龙虾养殖技术

公司概况

产品分类

联系我们

盱眙万隆生态龙虾产业开发有限公司

 

地  址:江苏省盱眙县盱城镇赵岗村林庄组

邮  编:211700

电  话:0517-88288885 88288886

免费咨询热线:400-8949678

微信公众号:万隆生态龙虾

微信技术支持:15345200000

网址:www.poo9.cn

关于我们

您的当前位置: 首 页 >> 公司概况 >> 关于我们

制服丝袜第1页迅雷 _比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

步入夏天,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,这些生物中也包括了我们的孩子。研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中夏季长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。一起来看看如何抓住黄金月,为孩子长高助一臂之力吧。如何一臂之力呢?相信也是很多亲们所关心的吧。这东西比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃。它就是蚕豆,专家表明,蚕豆富含很多营养成分,对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。快点和小编一起来看看怎么做蚕豆最营养吧。

蚕豆炒橄榄菜

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

By 23煮厨

配料:

蚕豆/橄榄菜 适量、小米椒/盐/糖/葱 适量

烹饪步骤:

1.『食材』 蚕豆/橄榄菜 小米椒/盐/糖/葱

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

2.热锅冷油,爆香葱花。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

3.倒入蚕豆炒至表皮变的翠绿。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

4.加少许温水,烧开焖2分钟左右。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

5.加入小米椒、橄榄菜、盐、糖炒匀。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

6.出锅前撒少许葱花即可。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

7.嫩嫩香香的,颜色翠绿可人,真是饱了口福又饱了眼福。

比牛奶含钙量还多!2元一斤的宝贝被人遗忘,快点买一袋给孩子吃

烹饪小贴士:

1、蚕豆不宜与田螺同时食用

2、中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃

3、蚕豆含有致敏物质,过敏体质的有极少数(男孩子较多)食用后会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状,就是俗称的“蚕豆病”。这是因为体内缺乏某种酶类所致,是一种遗传缺陷。

4、不宜食用鲜嫩蚕豆,以煮食为主。

5、蚕豆性滞,不可生吃,也不可我吃,以防胀肚伤脾胃。

6、很多人不爱吃蚕豆皮,但是蚕豆皮中增加粗纤维的摄入,有降低胆固醇、促进肠蠕动的之功效;连皮一起吃更有味道呢!

你们知道蚕豆还能怎么做吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址